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Cockpitbuddy Flugangstcoaching

Kommt Dir das bekannt vo?

Tage vor dem Abflug bist Du bereits nervös und hast die verschiedensten Worst-Case Szenarien im Kopf? Oder Du denkst darüber nach, was Du vor dem Flug zur Beruhigung nehmen könntest?

Der Start und die Landung sind für Dich am Schlimmesten und von Turbulenzen wollen wir erst gar nicht anfangen? Du bekommst Panik, wenn vor Abflug noch schlechtes Wetter oder gar Gewitter angekündigt wird und Du traust den Piloten nicht wirklich und willst die Kontrolle nicht abgeben....

Das sind leider nur ein paar (Angst-) Gedanken, die mir fast täglich mitgeteilt werden. 

 

Und was ist die Konsequenz daraus?

Alles rund um den Flug ist purer Stress für Dich, Du hast nicht nur einmal einen Flug abgesagt und Deine Familie alleine in den Urlaub geschickt oder nimmst lange Autofahrten auf Dich.

Wie oft hast Du schon während des Flugs die Flugbegleiter:innen beobachtet und konntest Dich erst entspannen, wenn diese relaxed aussahen?

Ich selber hatte übrigens Höhenangst...

... und habe dadurch folgendes gelernt.

 

So wie Du Deine Angst "erlernt" hast, kannst Du sie auch wieder "verlernen".

 

Ob Du's glaubst oder nicht! Ich hatte selbst jahrlang Höhenangst (Ja! Wirklich auch als Pilot) und weiß daher, wie es ist, mit einer irrationalen Angst zu leben.  Ich war gefangen in einer Gedankenspirale, die mein Leben immer wieder stark beeinträchtigt hat. Und dann habe ich gelernt, wie man mit effektiven Tools und vor allem mit Training die Ursachen bekämpfen kann.

 

Denn Flugangst ist im Grunde genommen wie eine schlechte Angewohnheit, die man sich in der Regel über einen längeren Zeitraum antrainiert hat. Vielleicht gab es einen bestimmten Auslöser, ein bestimmtes Flugereignis oder die Angst kam schleichend und hat sich immer weiter verstärkt?

Gewohnheiten kann man sich wieer abtrainieren bzw. durch andere ersetzen und genau hier setzt mein Coaching an.

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Dieses Coaching ist anders..

Denn es vermittelt Dir nicht nur Wissen und Beruhigungsmethoden. Wir kümmern uns um die Ursache Deiner Flugangst und dabei ist es egal, woher die Angst kommt oder was genau Dir Angst macht.

Ich bin überzeugt davon, dass mein Coaching für jeden funktionieren kann.

Aber das wird es nur, wenn Du anfängst, Eigenverantwortung zu übernehmen. 

Ich kann Dir dafür den Weg zeigen, die Schritte allerdings musst Du selbst gehen.

Darum gehts im Coaching

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Gedanken

Glaubenssätze

Gewohnheiten

Gründe

Deine Gedanken beeinflussen Deine Entscheidungen und Dein Handeln und damit auch Deine Gefühle.

Lerne, wie Du mit Deinen Angstgedanken umgehen kannst, damit Du Dich nicht von ihnen überwältigt fühlst. 

Deine Gedanken werden zu Überzeugungen, die nicht mehr in Frage gestellt werden. Wenn Du etwas lange genug und oft genug siehst, hörst und fühlst, wird es zu Deiner Realität und zu Deinen Glaubenssätzen. Lerne, wie Du Deine alten Glaubenssätze zum Fliegen über Bord wirfst, um sie durch neue positive zu ersetzen und zu Deiner Realität werden lässt.

Die meisten Gewohnheiten erfolgen unbewusst. Die meisten sind erlernbar und auch durch neue Gewohnheiten ersetzbar. 

 

Neue Gewohnheiten zu etablieren sind der Schlüssel, um wissen, um Deine Angstgedan. loszulassen und Deine neuen Glaubenssätze zuzulassen. Lerne, wie Du Deine neuen Gewohnheiten am einfachsten und effektivsten entstehen lässt.

Warum willst Du eigentlich Deine Flugangst loswerden? 

Finde heraus, was genau Dich antreibt, um jetzt endlich etwas gegen Deine Flugangst zu unternehmen.

Mein Coaching für Dich

Im Coaching zeige ich Dir viele effektive Tools, die ich selbst für meine persönliche Gewohnheitsroutine verwende und die mir geholfen haben, meine Angst zu überwinden und auch schon vielen anderen Menschen geholfen haben, entspannt zu fliegen.

555 EUR

Dein Invest

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  • Live Seminar am 04. & 05. November 2023 in Frankfurt am Main

  • inkl. Möglichkeit per Live Stream teilzunehmen, falls Du nicht vor Ort dabei sein kannst.

  • Mit Workbook zum Download

  • inkl. Aufzeichnung des Seminars im Mitgliederbereich für 22 Monate

Nach dem Coaching wirst Du....

  • Unabhängig vom Wetter oder Turbulenzen ganz entspannt fliegen.
     

  • Auch während Start und Landung aus dem Fenster sehen und die Aussicht geniessen können
     

  • Von der Buchung bis zum Rückflug Deinen Urlaubs / Deine Reise aus vollen Zügen geniessen können.
     

  • Ein leuchtendes Vorbild für Deine Kinder sein, da sie jetzt nicht mehr wegen Dir stundenlang im Auto sitzen müssen, um in den Urlaub zu kommen.
     

  • Deinen Traumjob mit den vielen Flugreisen annehmen können, auf den Du bisher aufgrund Deiner Angst verzichten musstest.
     

  • Dir und Deinem Partner / Deiner Partnerin endlich die lang ersehnte Traumreise erfüllen und viele magische Momente für Dein Leben sammeln.

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Der Gruppenflug

Nach erfolgreichem Abschluss des Coachings hast Du die Möglichkeit, an einem Gruppenflug teilzunehmen (ich fliege als Coach mit). Die Termine für die Gruppenflüge werden separat bekannt gegeben und abgerechnet.

Das sagen andere

über das Coaching ...

Eva Napp

Silvia Halid

Susanne Gülgenli

Wichtig! Dieses Coaching ist nicht das Richtige für Dich, wenn....

  • Wenn Du nur auf eine Wunderpille hoffst.

  • Wenn Du Dich wohl in Deiner Komfortzone fühlst.

  • Wenn Du nicht den unbedingten Willen hast, an Dir zu arbeiten und jeden Tag 15-30 Minuten in Dich selbst zu investieren. 

Häufig gestellte Fragen

Angst entsteht im Kopf -
Mut auch!

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